Développement personnel
De la confiance à l’action : Gagner en assurance pour réussir
4.8 / 5 (6 avis)
1 jour → 7 heures
1040 HT / pers / inter
inter/intra
Trouvez la formation qui vous convient
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À propos
En quelques mots...
Arrêter de « s’excuser d’être là où vous êtes », oser dire « non » et s’affirmer en situation professionnelle… Vous avez déjà rêvé de changer pour être plus épanoui au travail ? Cette formation vous aide à développer votre assertivité, en trouvant un équilibre entre affirmation de soi et respect d’autrui.
Grâce à des outils concrets et une approche bienveillante, vous apprendrez à mieux vous connaître, à communiquer positivement et à gérer sereinement les interactions professionnelles.
Et pour aller plus loin, vous bénéficierez d’une séance de coaching individuel d’1h30 avec la formatrice, après la formation, pour lever d’éventuels freins et renforcer vos acquis.
Pour qui ?
À qui s'adresse
la formation ?
- Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi pour évoluer sereinement dans son environnement professionnel.
Prérequis
- Aucun


Objectifs
Quels sont les objectifs
de la formation ?
- Apprendre à mieux se connaître
- Travailler sa qualité de présence
- Développer une communication positive
- Dire non de façon pertinente
- S’opposer sans blesser
- Développer son assertivité


Les Points Forts
Quelles sont les
valeurs ajoutées
de la formation ?
- utilisation d’outils de coaching pour faciliter l’assimilation des parties théoriques
- une séance de coaching individuel d’1h30 incluse dans l’offre de formation
Programme
Que comprend
la formation ?
- le portrait chinois : une manière ludique et détachée d’apprendre à se connaitre
- Connaitre ses valeurs et son propre potentiel pour prendre conscience de sa légitimité dans le travail
- Apprendre à porter un regard positif sur soi-même
- Identifier ses besoins pour optimiser son bien-être au travail
- Travailler sur ses droits et ceux des autres
- Adopter le message « je » et un langage positif
- Développer une écoute active
- Gérer le processus émotionnel
- Mesurer l’impact de notre communication envers l’autre (CNV : communication non violente)
- Critiquer de manière constructive et recevoir la critique
- Oser dire « non » de façon pertinente
- Découvrir une technique de gestion du stress
1 à 2 semaines après la formation, chaque participant bénéficie d’une séance de coaching individuel d’1h30 avec la formatrice.
Ce moment privilégié permet de :
- Lever les derniers freins
- Adapter les outils appris à sa propre situation
- Définir des actions personnalisées pour renforcer sa confiance en soi
Pédagogie
Quelles sont nos
méthodes pédagogiques ?
- Exercices individuels et en groupe
- Apports théoriques et échanges d’expériences
- Tests d’autoévaluation
- Séance de coaching individuel incluse
Intervenant
Coach Certifiée – Formatrice en management, communication, développement personnel


Évaluation
Quelles sont les modalités
d'évaluation ?
Le séquencement pédagogique est tel qu’il comporte une phase de découverte, une phase de démonstration, une phase d’application puis une phase d’évaluation pour chaque rubrique. L’évaluation se fait donc de manière continue, les échanges au sein du groupe, les questions réponses et les quizz sont autant d’outils d’évaluation.
Avis
Que disent les participants ?
Formation très enrichissante. J’ai gagné en confiance et en estime de moi.
Fabienne Werner
Conseil Régional Grand Est
Formatrice très compétente, attentive, professionnelle. Je recommande fortement cette formation.
Alexandre Kaspar
Cédilor
Formation très intéressante et prise de conscience de ses possibilités avec mise en place des éléments permettant de valoriser ses acquis et son relationnel.
Jean-Marc Billion
Groupe TPA
Formation très enrichissante, belle expérience avec des personnes agréables.
Stéphane Gataleta
Comptoir du frein
Elle est très intéressante, très complète. Elle m’a donné des outils pour travailler sur moi-même, à prendre conscience de certains travers.
Christelle Simon
2LB Holding
Formation qui donne de super astuces pour communiquer mieux dans nos métiers.
Simon Adrian
EMC2
Inscription
Quelles sont les
modalités d'inscription ?
Dates
Heure
Lieu
Tarif / participant
Tarif / participant
Dates
10 juillet 2025
Heures
9h00-12h00 et 13h30-17h30
Lieu
Molsheim
Tarif / participant
1040 HT
Infos
Les informations
complémentaires
La satisfaction de nos clients est également
faite de « sur-mesure ».
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